分发完奖励后，苏云芊摆手说道：“你们可以去用膳了，顺便提醒一句，手脚麻利点。”

她只让蓝冰做了二十八人的饭菜，他们三人拿走了三份，也就是说这二十八人里有三人是吃不到饭菜的。

不想让自己挨饿，那就只能交手，至于谁速度更快，就不是她关心的事了。

蓝冰不太理解苏云芊的做法，问道：“小姐，修士十天半月吃不到饭很正常，他们不会因为此事大打出手，小姐的愿望可能要落空了。”

司言夹起碗里的菜，大口的塞进嘴里，就像一辈子没吃过似的，他含糊不清说道：“不出三天，他们绝对会因为一份膳食大打出手。”

只要不是傻子，都能吃得出这些膳食的不同，但他们需要几天时间验证。

也正如蓝冰所说，刚完成任务而来的苏雨馨也是没有分到膳食的，她一瘸一拐地走过来，什么都没说，又离开。

另外一男一女的两人也是，自己走到一旁修炼去了。

正在用膳的二十五人狼吞虎咽，吃着这辈子最香的饭菜。

“这白叶菜也不知道少主在哪里采购的，吃起来很香甜，以前这灵菜带有丝丝苦涩，我都不太吃。”一位长相有些婴儿肥的女孩说道。

另一男孩说道：“大家有没有发现，用完膳后，感觉消除了一整日的疲劳，腿不酸，全身也不疼了。”

有人当即站起身活动下筋骨：“真的，我也不疼了。”

一连三日，负重跑从原来的三公里增加到七公里，除了腿上绑的，背上也背起了石头，同时每个人的其它训练也增加到一倍。

每次训练完就会进行一段时间的修炼，用完晚膳后，司言又会对他们进行打斗方面的指导。

有半数以上的人也终于发现一个问题，只要用过膳食的，第二天训练时的体力要比没用过晚膳的人要好。

能不好吗，这些晚膳用的菜里面，苏云芊都是加过灵泉的，虽然是被稀释过的，但他们若是长期服用，也会慢慢看到身体的改变。

苏灵霜放慢点跑步的速度与苏灵梦齐平，她小心地向两边看了看，然后小声提醒：

“苏灵梦，看在我们同是主家人的份上，我偷偷跟你说，用晚膳的时候一定要快准狠。

若是第一时间没拿到，那就脸皮厚点，从别人手中抢。

抢到之后赶紧筷子沾一些口水，再往碗里糊弄一下，就没人会吃你的。”

苏灵梦想到自己往筷子沾口水的情景，一阵恶寒，她默默地往边上摞了摞，与苏灵霜拉开些距离。

苏灵霜再次靠近：“我是认真的，你别不当回事。”

苏灵梦看着苏灵霜样子，觉得她挺蠢，这等好事不应该藏着掖着，还告诉她，少一个知道就少一个竞争对手。

如果换做是她自己，她是绝对不会和苏灵霜说的。

不过苏灵梦还是承了苏灵霜的情，闷声说道：“知道了。”

苏灵霜终于找到一个解乏的人，如同打开了话匣子，继续道：

“这晚膳能缓解疲劳，少主真是太厉害了，也不知道怎么想出这种训练方法，我这几天吸收灵力的时候，都感觉比以前轻松许多。”